紫外線から肌を守るプチプラな日焼け止めを厳選しました。
乳液タイプからスプレータイプまで種類別でピックアップ！
日焼け止めの選び方や、つけ方のコツも紹介しています。
日焼け止めの種類
日焼け止めにはいくつかの種類があるので紹介します。
自分に合った、使いやすいものを選びましょう。
乳液タイプ
肌なじみ、伸びが良いタイプで保湿効果があります。
肌に密着しやすいので落ちにくいといった特徴も。
クリームタイプ
油分を多く含んでいるため、肌の潤いをキープするといった特徴があり、紫外線によるダメージからお肌を守る効果が期待できます。
ジェルタイプ
みずみずしいテクスチャ、サラッとした使用感が特徴であるため、べたつくのが苦手な人におすすめです。
スプレータイプ
シュっと吹きかけるだけなので、気になった時に手軽に使えるところが特徴です。
手を汚すことなく、メイクの上からも、届きにくい背中にも使えるというメリットがあります。
BBタイプ
日焼け止めとしての効果だけでなく、化粧下地、コンシーラー、ファンデーションなどいくつかの機能を兼ね備えています。
種類別 日焼け止めおすすめ20選
プチプラでおすすめの日焼け止めを厳選しました。
人気ブランドや口コミの良いものなど人気商品ばかりです。
乳液タイプ
DHC サンカットQ10パーフェクトミルク
しっとりなめらかな使い心地の乳液タイプ
保湿成分として「コエンザイムQ10」、「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」が配合され、保湿しながらお肌をお紫外線から守ります。
商品詳細
- メーカー：DHC
- 内容量：50ml
- タイプ：乳液タイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
KOSE サンカット パーフェクトUVミルク
ベタつかないサラッとした使い心地
持続型ストレッチフィット処方、スーパーウォータープルーフ処方で崩れにくいところが強みの日焼け止めです。
商品詳細
- メーカー：KOSE
- 内容量：60ml
- タイプ：乳液タイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
ヴェレダ エーデルワイスUVプロテクト
赤ちゃんも使えるオーガニックの日焼け止め
肌を保湿して引き締める成分を含むエーデルワイスが、紫外線による乾燥肌を潤してキメを整えます。
商品詳細
- メーカー：ヴェレダ
- 内容量：50ml
- タイプ：乳液タイプ
- SPF:38
- PA:++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
ロート製薬 スキンアクア トーンアップUVエッセン スラベンダー
肌の明るさを補正する日焼け止め
肌を明るく見せるブルーと、血色を良く見せるピンクを取り入れたラベンダーカラーで肌の明るさを補正します。
みずみずしいテクスチャーもお気に入り。
商品詳細
- メーカー：ロート製薬 スキンアクア
- 内容量：80ml
- タイプ：乳液タイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：あり
クリームタイプ
キュレル 潤浸保湿UVミルク
乾燥性敏感肌にも使える日焼け止め
低刺激性の製品設計で、セラミドの働きを補って潤いを与え健やかな肌を保ってくれる日焼け止めです。
商品詳細
- メーカー：キュレル
- 内容量：30ml
- タイプ：ミルクタイプ
- SPF:30
- PA:+++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
KOSE 雪肌精 スキンケアUVミルク
肌にピタッと密着するミルクタイプ
高濃度の美容成分と分散性の良いUVカット成分を配合し、なめらかでベタつきのない使い心地が特徴です。
体にも使えて便利！
商品詳細
- メーカー：KOSE 雪肌精
- 内容量：60g
- タイプ：ミルクタイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
NOV ノブ UVシールドEX
紫外線吸収剤不使用のお肌に優しい日焼け止め
無香料、無着色、低刺激性、ヒアルロン酸配合であることに加え、なめらかな伸びで敏感肌を紫外線から守ります。
商品詳細
- メーカー：ノブ
- 内容量：30g
- タイプ：クリームタイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
フィス ホワイト 日焼け止めクリーム
スキンケア処方で日焼け対策
カルノシン、パイナップル果実エキス、テンニンカ果実エキス、ヒアルロン酸、マンダリンオレンジ果皮エキス、ビルベリー葉エキス配合。
商品詳細
- メーカー：フィス ホワイト
- 内容量：50g
- タイプ：クリームタイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：なし
- 肌色補正：なし
ジェルタイプ
ニベアサン プロテクトウォータージェル
化粧水感覚で使えるみずみずしいジェルタイプ
強力UVカットなのにウォータリーベース75％、鉱物油、合成香料、合成着色料フリーだから安心！
商品詳細
- メーカー：ニベアサン
- 内容量：80g
- タイプ：ジェルタイプ
- SPF:50
- PA:+++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
ビオレ UV アクアリッチ ウォータリージェル
新開発のミクロUVカットカプセルで塗りムラを防ぐ
全身にするっと伸びる水感ジェルは、ミクロレベルの隙間まで塗りムラを防ぐから安心の日焼け対策ができます。
たっぷり使える1.7倍が嬉しい！
商品詳細
- メーカー：ビオレ
- 内容量：155ml
- タイプ：ジェルタイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
アリィー エクストラUVパーフェクト
落ちにくい美容成分配合のジェル
汗や水に強いスーパーウォータープルーフと、摩擦に強いフリクションプルーフのダブルプルーフジェル
ビーチなどアウトドアで活躍すること間違い無し！
商品詳細
- メーカー：アリィー
- 内容量：60ml
- タイプ：ジェルタイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
KOSE 雪肌精 スキンケアUVジェル
乾燥、肌荒れ、シミを予防できるローションジェル
ハトムギ発酵エキス配合美容液で肌ダメージを予防でき、ドライプロテクト処方で乾燥を感じさせないUVジェルです。
商品詳細
- メーカー：KOSE 雪肌精
- 内容量：90g
- タイプ：ジェルタイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
スプレータイプ
KOSE サンカット プロテクト UV スプレー
7年連続売上第1位！
UVカットもしっかりしてくれる上、さらさらな使用感とコストパフォーマンスの良さが人気の理由！
商品詳細
- メーカー：KOSE
- 内容量：90g
- タイプ：スプレータイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：なし
- 肌色補正：なし
ビオレ UV アスリズム スキン プロテクトスプレー
密着ベールの最高クラスUVスプレー
40℃の高温や75％の湿度でも塗膜の落ちにくさを発揮するアウタースキン発想のUVスプレーです。
雑誌などで美容家も認める実力！
商品詳細
- メーカー：ビオレ
- 内容量：250g
- タイプ：スプレータイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：なし
- 肌色補正：なし
ロート製薬 スキンアクア トーンアップUVスプレー
カラーコントロールスプレー
日焼け止めでありながら、色と光をコントロールしてお肌に透明感を出しいつもの素肌をよりキレイに見せてくれます。
コストパフォーマンスの良さも人気の商品です。
商品詳細
- メーカー：ロート製薬 スキンアクア
- 内容量：70g
- タイプ：スプレータイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：なし
- 肌色補正：あり
アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー
顔、体、髪にも使えるUVスプレー
スキンケア成分配合で肌を潤し、汗・水でUVブロック膜が強くなる技術搭載だから紫外線を強力ブロックしてくれます。
石鹸でするりと落とせます。
商品詳細
- メーカー：アネッサ
- 内容量：60g
- タイプ：スプレータイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：対応
- 下地効果：なし
- 肌色補正：なし
BBタイプ
ビオレ UV アクアリッチ BBエッセンス
肌色を補正するBBタイプのエッセンス
くすみや色ムラを補正して、お肌を明るく整えます。
重い仕上がりにならなず、化粧くずれも防ぐ優秀アイテム。
商品詳細
- メーカー：ビオレ
- 内容量：33g
- タイプ：BBタイプ
- SPF:50+
- PA:++++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：あり
フレッシェル BBクリーム スキンケア
毛穴やシミをカバーする薄化粧効果
1本で美容液、乳液、クリーム、日焼け止めの役割を果たし、毛穴やシミもカバーするマルチな日焼け止めです。
商品詳細
- メーカー：フレッシェル
- 内容量：50g
- タイプ：BBタイプ
- SPF:43
- PA:++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
エテュセ BBミネラルクリーム 10
7つの機能を持つBBクリーム
美容液、毛穴カバー、日焼け止め、ファンデーション、化粧下地、コメド予防、コンシーラーの機能があります。
商品詳細
- メーカー：エテュセ
- 内容量：40g
- タイプ：BBタイプ
- SPF:30
- PA:++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
KOSE 雪肌精 ホワイト BBクリーム モイスト
ふっくら潤い白く艶やかな肌が続くBBクリーム
美容液、乳液、クリーム、日焼け止め、化粧下地、ファンデーションの機能付きでお肌が喜ぶ和漢植物成分配合です。
商品詳細
- メーカー：KOSE 雪肌精
- 内容量：30g
- タイプ：BBタイプ
- SPF:40
- PA:+++
- ウォータープルーフ：非対応
- 下地効果：あり
- 肌色補正：なし
日焼け止めの選び方
人によって日焼け止めを選ぶときに重視したいポイントは異なるため、いくつかのポイントを紹介します。
種類で選ぶ
好みのテクスチャや、肌なじみ、効果など、日焼け止めの種類から選びます。
シーンに合わせて選ぶ
SPFは肌が赤くなる日焼けの原因となるUV-Bを防ぐ指標として使われ、PAは肌のシミ、しわ、たるみの原因となるUV-Aを防ぐ指標として使われるものです。
日常生活、屋外での軽いスポーツやレジャー、炎天下でのスポーツやレジャーなど生活シーンに合わせて日焼け止めを選ぶと良いでしょう。
肌タイプに合わせて選ぶ
脂性肌にはテカリを抑える成分が配合されたものを、乾燥肌には保湿力が高いことに加えて、肌を乾燥させるアルコールが不使用のものを、といったように肌タイプに合わせて選ぶことができます。
日焼け止め使い方のポイント
日焼け止めを効果的に使うためにはいくつかのポイントがあるので紹介します。
ポイントをおさえて、しっかりケアしたいですね。
しっかり保湿する
強い日差しは肌を乾燥させやすく、日焼け止めには紫外線吸収剤などが配合されており、肌を乾燥させやすいといったことから、日焼け止めを塗る前にはしっかり保湿しておくことが大切になってきます。
保湿成分が配合された日焼け止めを使うのもおすすめです。
ムラのないようにのばす
塗り方にムラがあった場合、その箇所だけが日焼けしてしまうので、鼻、両頬、あご、額の5か所に適量の日焼け止めを置き、指全体を使ってむらなく伸ばします。
（こすりつけて肌にダメージを与えないように注意）
耳、首、手の甲、腕など肌が露出しているところも忘れずに。
2～3時間置きに塗りなおす
一日中、屋外に居る時は2～3時間置きに日焼け止めを塗るようにしましょう。
メイクをしているときは、メイクの上からでも使えるスプレータイプの日焼け止めを使うか、紫外線を浴びやすい箇所に重ね塗りをすると良いですね。
記事で紹介された日焼け止めおすすめ一覧
ライターからの一言
「日焼け止めを使っていたのに日焼けしてしまった」という声はよく耳にしますね。
その理由は「シーンに合っていないものを使っていた」、「塗り方にムラがあった」、「塗り忘れていた箇所があった」といった場合が多いため、ポイントをおさえて紫外線ケアをすることがとても大切だということがわかります。