アミノ酸系や人気のノンシリコンなど、洗浄成分別におすすめの市販シャンプーを厳選しました。
自分の肌質や髪質に合うシャンプーを使うと、頭皮トラブルや髪の悩みが落ち着き健康で美髪になる近道になるでしょう。
髪を綺麗に伸ばす方法や、正しいシャンプーの仕方も紹介しています。
シャンプーの洗浄成分
シャンプーの種類は洗浄成分によって分けられます。
洗浄力が強く、低価格な「高級アルコール系シャンプー」は洗浄成分が強いため髪や頭皮のダメージが高く、潤いも奪ってしまいます。
そのため、高級アルコール系シャンプーは髪や頭皮のためにも避けた方が良いでしょう。
以下に髪と頭皮に優しいシャンプー洗浄成分の種類を紹介します。
アミノ酸系シャンプー
洗浄成分にアミノ酸系を使用しているシャンプー。アミノ酸は弱酸性なので頭皮に優しいので、頭皮が弱い人におすすめです。
デメリットとしては洗浄力が比較的弱いので、整髪料などが落ちにくいことが挙げられます。
ベタイン系シャンプー
アミノ酸系シャンプーより刺激が少なく洗浄力も弱め。そのため赤ちゃん用のシャンプーにも使われています。
低刺激のシャンプーを使いたい人におすすめです。
デメリットとしては、アミノ酸系シャンプーより洗浄力が弱いので皮脂が残ってしまいべたつきが残ってしまうことです。
石鹸系シャンプー
石鹸を主成分としたシャンプー。
天然の原料を使用しているので敏感肌の人におすすめです。
無添加のものが多いですが、添加物の入っているものもあるので注意が必要でしょう。
洗浄成分別！市販シャンプーおすすめ20選
洗浄成分別に頭皮や髪に優しく、潤いを与えてくれるおすすめのシャンプーを厳選しました。
自分の髪質に合ったシャンプーを見つけてください。
アミノ酸系シャンプー
ハーバルリーフ オーガニックシャンプー
疲れた髪の悩みにアプローチしたシャンプー
無添加アミノ酸＆ノンシリコン処方で子供のころのようなサラサラの髪へ。プロの美容家と共同開発。髪のうねりやクセのおさまりが改善されます。
商品詳細
- メーカー：ハーバルリーフ
- サイズ：300ml
- 主成分：ココイルグルタミン酸TEA・ラウラミドDEA
- シリコン有無：ノンシリコン
レベナ オーガニックノンシリコンシャンプー
頭皮トラブルに着目したオーガニックシャンプー
シャンプー＆トリートメントのセット。乾燥によるかゆみや紫外線でダメージを受けた頭皮トラブルを鎮静し保湿してくれます。これから生えてくる髪の毛も健康に！
商品詳細
- メーカー：レベナ
- サイズ：500ml＆500g
- 主成分：ラウロイルイルメチルアラニンNa・ココイルメチルタウリンNa
- シリコン有無：ノンシリコン(シャンプーのみ)
nijito kurokamiスカルプ
100％天然由来の無添加シャンプー
黄金バランスの成分配合量でリンスなしでもきしまないうるうる髪に！ヒアルロン酸と同じ効果をもつハイビスカスが髪をしっかり保湿してくれる。
商品詳細
- メーカー：nijito
- サイズ：400ml
- 洗浄成分：ココイルグルタミン酸TEA・コカミドDEA
- シリコン有無：ノンシリコン
AFC 薬用アミノ酸シャンプー爽快柑
頭皮への優しさにこだわったリンスインシャンプー
ふけやかゆみを防ぎ、頭皮を清潔に保ってくれます。甘草由来の有効成分が頭皮環境を整え健やかな地肌に！
商品詳細
- メーカー：AFC
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：グリチルリチン酸ジカリウム
- シリコン有無：ノンシリコン
ディアボーテ オイルインシャンプー
うねる髪をおさまり良くまっすぐにしてくれる
30代後半からの髪質の変化に着目したシャンプー。髪の内部・外部の皮脂と水分バランスを整え、うねりやクセをおさめます。
商品詳細
- メーカー：ディアボーテ
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：ココイルメチルタウリンNa
- シリコン有無：ノンシリコン
MINON 薬用ヘアシャンプー
頭皮のバリア機能を守り負担を減らしたシャンプー
製薬会社が皮膚科学を研究して開発したシャンプーです。弱酸性で頭皮トラブルが起きにくい処方。
商品詳細
- メーカー：MINON
- サイズ：450ml
- 洗浄成分：グリチルリチン酸2K・ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液
- シリコン有無：ノンシリコン
さくらの森 オーガニックシャンプー
頭皮の健康を考え研究されたシャンプー
7種類のオーガニックハーブが頭皮環境を改善しふけ・かゆみを抑えてくれる。泡立ちの良い濃密泡が優しく髪を包み込みます。
商品詳細
- メーカー：さくらの森
- サイズ：300ml
- 洗浄成分：ラウロイルメチルアラニンNa・ココイルグルタミン酸
- シリコン有無：ノンシリコン
ベタイン系シャンプー
ピュアナチュラル シャンプーM
植物オイルが髪を優しく守ってくれる
無添加・紫外線吸収剤不使用で頭皮を髪をいたわります。刺激性テスト済みなので肌の弱い人でも安心して使えるのが嬉しい。
商品詳細
- メーカー：ピュアナチュラル
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：ラウリルベタイン・ココイルグルタミン酸K
- シリコン有無：ノンシリコン
クレージュ シャンプー
地肌の汚れを吸着し健康な頭皮へ
ミネラルをたっぷり含んだクレイ成分でサロンのような仕上がりに！自宅で簡単にヘッドスパが楽しめます。ブローやドライヤーの熱で傷んだ髪も修復補修。
商品詳細
- メーカー：クレージュ
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：オレフィン(C14-16)スルホン酸Na・コカミドプロピルベタイン
- シリコン有無：ノンシリコン
アミノメイソン モイストアミノ酸シャンプー
16種類のアミノ酸配合でサラサラ髪へ
ナノ化した洗浄成分が髪の深部まで浸透して修復してくれる。毛先までしっかりまとまりおさまりのいい髪に！
商品詳細
- メーカー：アミノメイソン
- サイズ：450ml
- 主成分：ラウロイルメチルアラニンNa・コカミドプロピルベタイン
- シリコン有無：ノンシリコン
チャップアップ ビオルチアシャンプー
リッチなの濃密泡で髪を優しく洗浄
刺激の強い石油系洗浄成分を使わずマイルドな使い心地。高級植物性アミノ酸が頭皮の皮脂を取り過ぎず乾燥を防ぎます。
商品詳細
- メーカー：チャップアップ
- サイズ：300ml
- 洗浄成分：コカミドプロピルベタイン・ココイルグルタミン酸２Ｎａ
- シリコン有無：ノンシリコン
ザ パブリック オーガニック ベストコスメセット
植物と精油の力を閉じ込めたシャンプー
シャンプーとトリートメントのセット。ウッディな香りのフランキンセンス精油
とイラン精油・レモングラス精油の調合で贅沢な香りに包まれ心まで癒される。
商品詳細
- メーカー：ザ パブリック オーガニック
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：チャ葉水・コカミドＤＥＡ・ラウロイルメチルアラニンＮａ・コカミドプロピルベタイン・ラウラミドプロピルベタイン
- シリコン有無：ノンシリコン
リバーヴ ジザニアシャンプーY
ボリュームが出ない髪にハリとコシを与えるシャンプー
天然原料・無着色・防腐剤フリーなので安心して使えます。エラスチンやコラーゲンなどの栄養成分もたっぷり配合。
商品詳細
- メーカー：リバーヴ
- サイズ：300ml
- 洗浄成分：コカミドプロピルベタイン・グリセリン
- シリコン有無：ノンシリコン
ダイアン エクストラダメージリペアセット
ハイダメージを受けた毛先やパサつきを補修してくれる
シャンプーとトリートメントのセット。アミノケラチンとオーガニックアルガンオイルが痛みに染み込みまとまりのあるうっとり髪へ！ケラチンも配合されていて毛髪補修成分がたっぷり。
商品詳細
- メーカー：ダイアン
- サイズ：450ml
- 重量：オレフィン(C14-16)スルホン酸Na・コカミドプロピルベタイン
- シリコン有無：ノンシリコン
石鹸系シャンプー
ミヨシ石鹼 無添加泡のせっけんシャンプー
安心・安全の石鹸泡シャンプー
ひまし油由来の石鹼成分で泡もち良く、きしみを抑えてくれます。赤ちゃんから大人まで幅広く使えるのが嬉しい。
商品詳細
- メーカー：ミヨシ石鹼
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：ひまし油由来の石鹸
- シリコン有無：不明
Mマーク アミノ酸せっけんシャンプー
泡切れが良く頭皮に汚れが溜まらず清潔に
3種類の石鹸が作り出す泡が頭皮の汚れと皮脂をしっかり落とします。弱アルカリ性に傾いた髪を中和しきしみやうねりを軽減。アミノ酸成分が傷んだ髪をしっかり補修してくれる。
商品詳細
- メーカー：Mマーク
- サイズ：600ml
- 洗浄成分：カリ石ケン素地
- シリコン有無：ノンシリコン
シャボン玉せっけん 無添加せっけんシャンプー泡タイプ
天然油脂つばきオイルを原料にした無添加シャンプー
釜焚き製法でじっくり炊き上げています。泡タイプなので泡立てる必要がなく髪に優しい。合成ポリマー・着色料・香料・酸化防止剤フリーで地肌に優しい。
商品詳細
- メーカー：シャボン玉せっけん
- サイズ：520ml
- 洗浄成分：カリ石ケン素地
- シリコン有無：ノンシリコン
緑の森 ニューコンセプトシャンプー・ソープ
皮膚科学医監修のリンスがいらない石鹼シャンプー
植物和漢エキス使用で低刺激なのにきしまないサラサラの髪へ。リンスなし、ノンシリコンでも指通りの良くハリコシが生まれます。
商品詳細
- メーカー：緑の森
- サイズ：210ml
- 洗浄成分：グリセリン・ココアンホ酢酸Ｎａ・カリ石ケン素地
- シリコン有無：ノンシリコン
パックスナチュロン 泡ポンプ式シャンプー
ひまわり油と天然ビタミンE・ハーブエキス配合の植物性シャンプー
純植物性のシャンプーなので髪と頭皮の皮脂を取り過ぎない。防腐剤・着色料を使用していないので安心して使えます。
商品詳細
- メーカー：パックスナチュロン
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：カリ石ケン素地、グリセリン、トコフェロール(天然ビタミンE)
- シリコン有無：不明
arau. アラウ泡せっけんシャンプー
天然ハーブの力で優しく洗い上げる
ラベンダー油・ライム油の天然ハーブが健やかな髪と頭皮に！きめ細かい泡が過度な摩擦を防いでくれる。コンディショニング成分に植物性セルロースを配合しているのできしみを抑えてくれます。
商品詳細
- メーカー：arau.
- サイズ：500ml
- 洗浄成分：カリ石ケン素地
- シリコン有無：ノンシリコン
髪を綺麗に伸ばす方法
せっかく自分に合った良いシャンプーを使用しても、日ごろのケアが行き届かなければ髪はダメージを受け続けます。
髪を健康的で綺麗に伸ばす方法を紹介します。
朝シャンはしないこと
シャンプーは一日活動した髪と頭皮の汚れを落としてくれます。
寝ぐせ直しのために朝シャンプーをする人もいますが、髪に汚れや整髪料が付いたままでは頭皮環境を悪くしてしまいます。
シャンプーは夜にする習慣を付けましょう。
シャンプーしたら必ずドライヤーで乾かす
髪が一番傷みやすいのは、髪が濡れている時です。
濡れたまま自然乾燥するとキューティクルが傷つき、ダメージをうけてしまいます。
ドライヤーですぐに乾かし髪にとって傷みにくい状態を作ってあげましょう。
バランスの取れた食生活を心掛ける
健康な髪はタンパク質・亜鉛・ビタミン・カルシウムなどを取ると良いとされています。
乳製品・肉類・魚類・卵・大豆製・緑黄色野菜・海藻・ごま・ナッツなどの食品に多く含まれているので、これらのをバランス良く摂取しましょう。
また、規則正しい生活も美髪には欠かせません。
定期的に美容室でメンテナンスする
髪の毛は死んだ細胞と言われています。一度傷んだ髪は元通りに修復は不可能です。
そのため、一か月半に一度が理想とされていますが、定期的に美容室でカットすることをおすすめします。
正しいシャンプーの仕方
シャンプーは毎日行うもの。間違ったシャンプー方法を続けていたら髪へのダメージが蓄積して行きます。
正しいシャンプーの仕方を実践して、健康的な頭皮と髪を目指しましょう。
シャンプー前に軽くブラッシングする
一日活動した髪にはホコリや排気ガス、たばこのヤニなどの外気の汚れが沢山ついています。
ブラッシングすることで、髪や頭皮に付いた汚れや絡まりを取りシャンプーがしやすくなります。
ブラッシングする際は、ブラッシングブラシなどのクッション性のあるものと使うと良いでしょう。
シャンプー前に髪をお湯でしっかり洗う
シャンプー前にお湯で洗うことで、汚れの7割は落ちると言われています。
お湯洗いをしっかりしていないとシャンプーがしっかり泡立たず、髪に過度な摩擦をかけることになりかねません。
シャンプー前にはしっかりとお湯洗いをしましょう。
頭皮をマッサージするように洗う
シャンプーは髪を洗うのではなく、頭皮を洗うことを意識しましょう。
髪は濡れている状態が最も傷みやすくなっています。
シャンプーでは髪の毛は軽く洗う程度にとどめ、頭皮をよくマッサージしながら頭皮に詰まった汚れを落としてあげましょう。頭皮の血行が良くなり、健康的な髪が生えてくることが期待できます。
記事で紹介された市販シャンプーおすすめ一覧
ライターからの一言
頭皮や髪に優しく安心して使える、おすすめの市販シャンプーを紹介しました。
シャンプーは毎日使うので、頭皮や髪に優しいものを選びましょう。